1.  Wenn Kinder Früchte und Gemüse wachsen sehen, essen sie diese oft lieber: In Balkonkisten zusammen mit den Kindern viele Gemüsesorten anpflanzen
2. Spielerisches Essen macht Lust auf Neues: Rüebli oder Gurken mit Gesichtern schnitzen
3. Mundgerechtes wird eher gegessen: Früchte in kleine Stücke schneiden
4. Kinder experimentieren gerne: Kleine, aber verschiedene Portionen machen neugierig
5. Runde Gemüse wie Erbsen oder Mais werden von vielen Kindern bevorzugt
6. In Eintöpfe und Suppen passsen Gemüse und Früchte: "Unsichtbar" schmecken sie den meisten Kindern
7. Gemüse zum Trinken vermischt mit Fruchsaft schmeckt Kindern oft  besser als reines Gemüse
8. Selbstgemachte Kreationen werden lieber gegessen: Äpfel, Bananen, Gurkenstücke z.B. gemeinsam auf Spiesse stecken
9. Wähe oder Pizza backen: Kindern beim Belegen mit Gemüse helfen und probieren lassen
10. Knabbern mit Gemüse: Mit verschiedenen Dipps werden Gemüsestücke gleich viel interessanter

Broschüre mit Rezepten

Weitere Rezepte und Tipps finden Sie in der Broschüre "Ernährung im Vorschulalter" der SGE.